Речь идет о витамине , который влияет на свертываемость крови и предупреждает развитие тромбозов, сообщает Роспотребнадзор.
Также этот витамин снижает риск болезней сердца и замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера. Витамин Е содержится в авокадо, миндале, брокколи, манго и масле зародышей пшеницы. Также для насыщения организма этим витамином советуют есть орехи и семена, пишет еженедельный журнал "Профиль".