Об этом говорится в исследовании Американской академий медицины сна. В частности, дефицит витамина D приводил к сонливости многих опрошенных пациентов, но особенно - афроамериканцев.
Поддерживая необходимый уровень витамина D можно улучшить качество сна, а также снизить вероятность неврологических заболеваний, пишет еженедельный журнал "Профиль".