Вспышки на Солнце, из-за которых на Земле начинаются магнитные бури, уже были зафиксированы 15 и 16 июля. По прогнозам экспертов, еще одна магнитная буря ожидается 29 июля.
Чаще всего магнитные бури влияют на беременных женщин, детей, пожилых людей и тех, кто чувствителен к изменениям погоды. Во время таких периодов могут страдать сердце и сосуды, снижаться работоспособность, появляться головокружение и сонливость. Хотя другие люди, напротив, чувствуют прилив сил, которые, однако, не могут направить в конструктивное русло.
Особенно нужно следить за здоровьем гипертоникам, поскольку есть вероятность возникновения инфарктов и инсультов. Что же делать, чтобы защититься от влияния магнитной бури?
- обеспечьте себе правильное питание, исключите тяжелую, острую и жирную пищу
- откажитесь от крепких напитков на этот период
- пейте больше воды - до 1,5 литров в день
- отдохните и хорошо выспитесь перед началом магнитной бури
- избегайте стрессов в первой половине дня
Магнитная буря 29 июля будет не самой сильной, однако ее пагубное влияние на организм не исключено. Потому старайтесь полноценно отдохнуть перед ее началом, чтобы вспышки на Солнце не застали вас врасплох.