Высокая температура воспринимается организмом как стресс, перегружая нервную и сердечно-сосудистую системы, что ведёт к раздражительности, снижению работоспособности и даже паническим атакам у предрасположенных людей. Об этом сообщила врач-психотерапевт Ольга Титова, пишет «Крымская газета».
По словам специалиста, при перегреве организм направляет все ресурсы на охлаждение, оставляя меньше энергии для когнитивных задач и эмоционального контроля. Включается реакция «бей или беги»: учащается пульс, меняется гормональный фон, нарушается сон. Внешние факторы – духота и перегрев – усиливают внутреннее напряжение.
Особенно уязвимы дети, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями, у которых вегетативная регуляция менее стабильна. В жару их реакции – сердцебиение, потливость, дрожь – могут обостряться и провоцировать панические состояния.
Титова отмечает, что человек может ошибочно интерпретировать физиологические сигналы как опасность, что запускает тревожную реакцию, хотя причина – исключительно перегрев или обезвоживание. Это особенно актуально для людей, склонных к паническим атакам.
