Дефицит белка в крови может быть вызван заболеванием почек, а не только нехваткой в рационе. Об этом в беседе с NEWS.ru сообщила врач Екатерина Кашух.
По ее словам, самостоятельный прием протеиновых добавок без учета состояния здоровья несет больше рисков, чем пользы.
Специалист пояснила, что важно различать две ситуации. Первая – недостаток белка в рационе. Вторая – подтвержденный анализами дефицит белка в крови, причины которого часто связаны с болезнями, например, с патологией почек.
Она отметила, что при истинном дефиците протеиновые добавки не принесут долгосрочного результата. При простом недостатке белка в рационе большинству людей достаточно скорректировать питание из обычных продуктов. Протеиновый порошок больше подходит тем, кто занимается спортом и нуждается в дополнительном белке для роста мышц.
