Так, в понедельник, среду и пятницу тем, кто решил поститься, разрешается есть только растительную пищу, не обработанную термически и без добавления растительных масел. Во вторник и четверг разрешается приготовить что-то горячее, но постное. Кроме того, можно в эти дни пригубить немного кагора, но, естественно, не злоупотреблять спиртным.
Кстати, во время Успенского поста, в пятницу 19 августа, Православная церковь отмечает праздник Преображения Господня. В праздник на столе постящихся могут появиться рыбные блюда и вино.
Важно не планировать в пост увеселительных мероприятий, шумных гуляний. Категорически нельзя обижать людей и житных, злиться, завидовать, злиться и обманывать. Важно помнить: пост – это не только период воздержания, но и время духовного роста и очищения.
