Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с NEWS.ru. В состав блюда входят отварной булгур, свежий огурец, петрушка, мята, красный лук, фисташки, нут, фета, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. По ее словам, эти продукты обязательно включать в здоровый рацион, а в составе салата делать это удобнее.
"В этом салате много клетчатки, полезные жиры, белки растительные — в общем, все, что нужно. Он поможет похудеть", — считает Соломатина