Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с NEWS.ru. По ее словам, этот напиток не только обладает полезными свойствами, но и помогает утолить жажду. Кроме того, летом нужно пить горячие напитки, поскольку они помогают лучше охлаждаться.
"Наш внутренний кондиционер, теплообменник работает лучше. Мы больше потеем, соответственно, больше охлаждаемся", — рассказала Соломатина, добавив, что антиоксиданты в зеленом чае помогают защититься от ультрафиолета.
После зеленого чая лучше выпить стакан воды.
