По словам медика, люди старше 60 нередко страдают от диабета. Им не стоит есть продукты с высоким содержанием углеводов, в частности спелые бананы, виноград и ананасы.А яблоки, груши и другие плоды с жесткой кожурой нежелательно потреблять пациентам с заболеваниями пищеварительной системы. Из-за грубой клетчатки проблемы могут обостриться.
Макиша советует ежедневно съедать не более 400 граммов фруктов, пожилым людям – в отварном или запеченном виде, передает «Москва 24».
