Об этом заявила NEWS.ru врач-сомнолог Софья Черкасова. Она отметила, что кофеин действует не на всех людей одинаково.
"Чтобы кофеин бодрил лучше и сильнее, можно не пить кофе каждый день, потому что рецепторы привыкают к кофеину. В конце концов он просто переходит в режим привычки и не дает никакого бодрствования", — считает Черкасова.