Было проведено исследование, которое показало, что достаточно заниматься умеренными физическими нагрузками меньше одного часа в день. Речь идет о пеших прогулках, езде на велосипеде, плавании и даже о садоводстве. Активность важна для иммунитета, который защищает нас от клеточных заболеваний.
Эксперты заключили: если бы все американцы жили хотя бы в неспешном движении, в стране ежегодно бы регистрировали на 46 000 раковых опухолей меньше. – пишет Медикфорум.
Врачи рассказали, чем опасна пластиковая посуда для здоровья
