Медик советует не есть острые, соленые, жирные и маринованные продукты при простуде. Их переваривание требует серьезных энергетических затрат и может ослабить организм. Соль, в свою очередь, замедляет процессы метаболизма.
Врач настоятельно рекомендует отказаться от потребления алкоголя во время болезни. Спиртные напитки приводят к сильному обезвоживанию и способствуют образованию тромбов в сосудах. Также при жаре и слабости нельзя пить кофе, – пишет «Ридус».
